Alimentos proibidos na gravidez

26/12/11 Saiba quais alimentos podem causar problemas durante a gravidez e por tanto devem ser evitados e proibidos.

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- Segundo um estudo da Universidade de Abeerden na Escócia o morango e tomate estão especialmente expostos à ação de pesticidas (agrotóxicos) usados nas plantações que afetam diretamente a fertilidade da mãe e do bebê.

- Carnes e peixes crus podem transmitir o microorganismo da toxoplasmose que pode ser causante de cegueira ou outros danos cerebrais no bebê.

- Na mesma linha peixes grandes de profundidade como salmão e atum acumulam mercúrio metílico que provoca danos no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebé.

- Leites e queijos não pasteurizados podem trazer com eles a bactéria da listeriose que pode provocar aborto e inúmeras infeções no bebê.

- Mariscos e maioneses tem que ser afastadas da dieta a causa do perigo de salmonela.

- Sucos de fruta não pasteurizados e vegetais crus mal lavados fonte de germes vários. No caso dos vegetais nas saladas use vinagre ou qualquer outro desinfetante natural.

- Excesso de cafeína pode provocar baixo peso da criança e até aborto..

- Álcool tem efeitos negativos demais no desenvolvimento do bebê.

- Evitar adoçantes como sacarina, ciclamato ou apartame são consideradas potencialmente cancerígenas. A alternativa é usar produtos light com açucar em baixa quantidade.